Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 66,30g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: Сливочное Масло, Dove Молочный Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареная Картошка, Морской Окунь, Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной из Цельного Зерна на Закваске с Солодом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. Abendessen: Щавелевый Суп, Царская Ягода Варенье Груша с Брусникой Варенье, Вермишель, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Овсяное, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
'Natalia's Gewichtsverlauf
|