Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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122,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 312,52g.
Frühstück: Proteinpulver, Kölln Haferflocken, Alpro Natur mit Hafer. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, REWE Früchtemüsli, Rainforest Foods Acai Püree. Abendessen: Müller Milchreis Original Leicht&Lecker, Frosta Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Sanfte Erdbeere, Milka Luflée Caramel . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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HeikeWF's Gewichtsverlauf
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