Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 113,21g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 35,87g.
Frühstück: Laura Scudder's Green Onion Dip, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Fresh Express Cole Slaw, Sartori Merlot Bellavitano Cheese. Mittagessen: Caesar Salad Dressing , Marketside Angel Hair Cole Slaw, Philadelphia Regular Cream Cheese, Laura Scudder's Green Onion Dip, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: KC Masterpiece BBQ Sauce, Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Feb 19 vom Mitglied: Keilin_4
|
07 Feb 19 vom Mitglied: moopie321
|
It was a lb or two of real weight and 4 lbs of water
07 Feb 19 vom Mitglied: moopie321
|
07 Feb 19 vom Mitglied: jmb3450
|
The weight loss in January was very slow compared to nov/dec. This time I’m going to focus on the cooking more.
07 Feb 19 vom Mitglied: moopie321
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moopie321's Gewichtsverlauf
|