Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Bauernküche Hühnersuppentopf. Abendessen: Zwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, Tillman's Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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