Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
49,8 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 55,13g | Eiw: 146,18g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Свитлогорье Творог 2%, Delicato Кокосовое Масло. Mittagessen: Белая Дача Салат "Аликанте", Sen Soy Чили Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Abendessen: Свитлогорье Творог 2%, Хурма, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, 11/10 Premium Чернослив без Косточки, 11/10 Premium Курага. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|