Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 201,63g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, Gouda oder Edamer, Aldi Putenbrustaufschnitt, Malzers Sesambrötchen, Jeden Tag Imkerhonig, frischli H-Fettarme Milch, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Frankenland Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Gemischter Salat, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gemüsesoße, Reis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Aldi Tilsiter, Jeden Tag Imkerhonig, Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Gemischter Salat, Malzers Sesambrötchen, Deli Reform Die Leichte. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Eigelb, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Eiweißbrot, Mandeln. mehr...
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1110 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, stepper - 10 Minuten, brasilian Po - 10 Minuten, Samsung Health - 19 Stunden und 10 Minuten, 20 min streching - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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feedream's Gewichtsverlauf
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