Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 10,90g | Eiw: 19,53g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: Arla Kaergarden Ungesalzen, Goldähren Kaiserbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Bonduelle Linsen. Abendessen: Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Apfel, Edeka Butter-Spekulatius. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Tröste dich, bei mir ging es heute auch wieder hoch 🙂
07 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Langsam ärgere ich mich nicht mehr - lach -
07 Feb 19 vom Mitglied: mona54
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