Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Tic Tac Fresh Mint Weiß, Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Bürger Vegetarische Maultaschen. Abendessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Käse-Croissants, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Blaubeeren, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Mini, Dinkelbrot, Passionsfrucht, Südzucker Krümel Kandis. mehr...
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1221 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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