Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Loose Quäse Salat-Sticks. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Zucchini, Edeka Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Tatar, Karotten. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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