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yes! 👍😁
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 102,47g.
Frühstück: Penny Markt Delikatess Fleischsalat, Penny Markt Geflügelfleischwurst, IBIS Milchbrötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zimt, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Körniger Frischkäse, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Ja! Hähnchen Brustfilets, Frosta Blumenkohl mit Bohnen und Karotten. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, Kaffee mit Milch. mehr...
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346 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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