Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Eisbergsalat, Gut & Günstig Bierschinken, Schär Körnerbrötchen, Mars Mars (45g). Mittagessen: Eisbergsalat, Gut & Günstig Bierschinken, Schär Körnerbrötchen, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Lidl Kornachter Körnerbrot, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gouda oder Edamer, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (45g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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