Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
122,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 67,82g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 228,09g.
Frühstück: Дикси Крекер Рыбки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Сахар, Вологжанка Творог 5%, Жареное Яйцо, Здоровье Имитированная Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки, Vegda Помидоры Черри Маринованные. Abendessen: Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Мандарин, Пятерочка Апельсин, Danone Йогурт с Черникой, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье". mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|