Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic Banana Chocolate Split, Milbona Skyr Pur, Elstar, Blaubeeren, Banane. Mittagessen: Aldi Bio Kerne-Mix, Knorr Kräuterlinge, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rapsöl, Tomaten, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Cocktailtomaten, REWE Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Erdbeeren, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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