Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 75,54g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 204,39g.
Frühstück: Nektarinen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Magerquark, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer. Mittagessen: Tomaten, Roggenbrot, Schafskäse, Avocado. Abendessen: Apfelmus ungesüßt, Salami, Frischkäse, Wasa Mjölk, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Kartoffelpuffer. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Studentenfutter mit Schokolade, Gesalzenen Nüssen und Samen, Milka Schokoeier Daim, Weißer Tafelwein, Foodspring Protein Bar Cookie Dough. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|