Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 77,48g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 257,76g.
Frühstück: Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vollkornbrot. Mittagessen: Ei, Möhren, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Butter, Bernbacher Nockerlgrieß, Kartoffeln. Abendessen: Orangen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Vollkornbrot, Aldi Rindersaftschinken, Camembert. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Ja! Schokopudding, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
matuscha's Gewichtsverlauf
|