Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
50,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 53,55g | Eiw: 153,31g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Lactica Греческий Йогурт, Свитлогорье Творог 2%. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Кинто Абхазский Соус Перечный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Abendessen: Хурма, 11/10 Premium Миндаль, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Nefis Calipso, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, 11/10 Premium Чернослив без Косточки, 11/10 Premium Курага. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|