Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 100,22g | Eiw: 137,36g | Kohlh: 136,48g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Kaffee, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Baumnüsse, Eberswalder Rinderhüftsteak, Aldi Rahmspinat. Abendessen: Edeka Bio Dinkelbrot, Geflügelaufschnitt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa moll's Gewichtsverlauf
|