Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 102,15g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шоколадница Чизкейк Орео, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Пятый Сезон Овощная Смесь. Abendessen: Осетрина, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Торт Москва, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|