Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 7,24g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 83,28g.
Frühstück: Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella, Lifeplus Daily Plus. Mittagessen: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr. Abendessen: Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Zucchini. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Froschkönig0815's Gewichtsverlauf
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