Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
381 kcal
|
Fett: 10,72g | Eiw: 44,63g | Kohlh: 26,35g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: K-Classic Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrot. Abendessen: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mehr...
|
|
263 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demet.14's Gewichtsverlauf
|