Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Mars Mars (45g). Mittagessen: Eisbergsalat, Gut & Günstig Bierschinken, Gouda oder Edamer, Thermomix Körnerbrot. Abendessen: Thermomix Körnerbrot, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Bierschinken, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (45g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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