Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 144,03g | Kohlh: 60,30g.
Frühstück: Kaufland Magerquark, Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Mittagessen: Brokkoli, Iglo Dampf-Frisch Gemüse Italienische Art, Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Salakis Feta Light, Kraft Suppen Smoothie Kürbis, Viktoriabarsch, Sesamöl. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Magerquark, Whey Protein, Frischkäsezubereitung Light, Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Na siehste, geht wieder in die richtige Richtung 👍🏼😊
05 Feb 19 vom Mitglied: exodia_06
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05 Feb 19 vom Mitglied: Comprida2000
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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