Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
50,3 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 165,06g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: ВкусВилл Пюре из Персика, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Mittagessen: ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кинто Абхазский Соус Перечный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Abendessen: ВкусВилл Пюре из Персика, Брест Литовск Творог 3%, Хурма, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Nefis Calipso, 11/10 Premium Чернослив без Косточки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|