Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 92,59g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren, Leinsamen, Milch 1,5%, Milsani Speisequark 20%. Mittagessen: Casa Morando Pesto Rosso, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, GutBio Fusilli aus Kichererbsen. Abendessen: Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Gouda , Diamant Würfelzucker, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Majuscor's Gewichtsverlauf
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