Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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44,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 22,06g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Milfina Butter , Banane. Mittagessen: Vollkornbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Clementinen. Abendessen: Sahnesauce, Mein Fest Ricotta-Basilikum Cappelletti. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hip hop - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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