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Volleyball
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109 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 232,05g.
Frühstück: Lachsschinken, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Pommes Frites, Honigmelonen, Ei, Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bockwurst, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Trockene oder Harte Salami, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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