Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2012
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132,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 129,81g | Kohlh: 300,00g.
Frühstück: Bourbon Vanille, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangensaft, Paprika Lyoner, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Mittagessen: Thai Curry-Cremesuppe, Espresso, Pepsi Cola Light, Mexikanisches Pfannengemüse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Abendessen: Tiroler Kaminwurzerl, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Wasser (in Flaschen), Multivitamin, Litschi, Florenz Feine Gebäckmischung, Laugenbrezeln. mehr...
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3969 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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