Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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128,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 69,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 24,74g.
Mittagessen: McCormick Taco Seasoning Mix (Premium), Philadelphia Original Cream Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Onions, Red or Cayenne Pepper, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Beef Broth, Bouillon or Consomme. Abendessen: McCormick Taco Seasoning Mix (Premium), Philadelphia Original Cream Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Onions, Red or Cayenne Pepper, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Beef Broth, Bouillon or Consomme. Snacks/Sonstiges: Mission Pork Rinds, Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Water, Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can), Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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4300 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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