Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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81 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 75,85g.
Frühstück: OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Spiegelei ohne Fett, Strauchtomaten, Rettich, Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Lachsschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kühne Balsamicoessig, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Champ Protein 35%, Champ Protein 45% Karamell Geschmack. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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