Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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127 kg
Bisher verloren: 68 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: Netto Würstchendoc. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Albhof Buchstabennudeln, Porree, Sellerie, Möhren. Abendessen: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, miree Walnuss, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Kaffee (Instant-Pulver), Wasser, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Readytofail's Gewichtsverlauf
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