Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Редис, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Говядина Отварная. Abendessen: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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