Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
112,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 36,14g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 240,82g.
Frühstück: Harry Das Volle Korn, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: DM Bio Rote Linsen, Basmati-Reis, Iglo Rahm-Spinat, Butter. Abendessen: Banane, Butter, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Apfel, Möhren. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Gemischte Nüsse. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|