Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 141,15g | Kohlh: 195,49g.
Frühstück: Geflügelaufschnitt, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Äpfel, Baumnüsse, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Kaffee, Ja! Würfelzucker, Eberswalder Rinderhüftsteak, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Champignons. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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