Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf. Abendessen: Eintopf, Ener Bio Quinoa Tasse Mediterran, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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