Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 32,88g | Kohlh: 117,88g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Bananen, Apfel, Dattel, Haferflocken. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Schupfnudeln, Weisskohlsalat. Abendessen: Milbona Butterkäse, Rote Paprika, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bombe73's Gewichtsverlauf
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