Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 22,32g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Grafschafter Goldsaft, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Hackfleischpfanne, Reis (Gekocht). mehr...
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1102 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Samsung Health - 16 Stunden und 28 Minuten, Duschen - 22 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Stepper - 5 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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