Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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107,4 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 28,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 181,72g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 21,89g.
Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Heavy Cream, Butter, Kroger New York Strip Steak, Miracle Noodle Black Shiritaki Pasta. Snacks/Sonstiges: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Gallo Salame Italian Dry Salame, Brie Cheese, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Chef Martin's Gewichtsverlauf
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