Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
78,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Сарафаново Био Творог 5%, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло . Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Био Творог 5%. Abendessen: Запеченный Картофель, Иней Холодец по-Домашнему, Шампиньоны Тушеные, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Глобус Курага Шоколадная, Каждый День Чернослив Сушеный, Белевские Сладости Хрустики Яблочные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Мадам Подлючка, добрый день. Не забыли, сегодня у нас встреча. 😉 Вас ждать? Может напишете свой номер мне в личку, свой я Вам уже отправила. Приходите. 🤗
03 Mrz 19 vom Mitglied: ЗвездаСевера
|
Личные только через сайт, в приложении никак.
03 Mrz 19 vom Mitglied: ЗвездаСевера
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мадам Подлючка's Gewichtsverlauf
|