Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Für den Kleinen Kauf Schwarzwälder Schinken, Harry Bäcker Premium Krüstchen. Mittagessen: Loose Quäse Salat-Sticks, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Lidl Beef Jerky Original, Weight Watchers Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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