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83,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 84,20g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 219,12g.
Frühstück: Orangen, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Maracuja, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Kroketten. Abendessen: Salami, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Metzgerfrisch Leberkäse, Arla Esrom, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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4949 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schneeschaufeln - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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