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es geht sehr schleppend 🤔
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Rama Margarine, Kaffee, Honig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Abendessen: Gut & Günstig Buttertoast, Maggi Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Thoks Johannisbeer Kokos Kuchen, Cappuccino, Edeka Tannenbaum-Eis. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 35 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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