Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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112,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 220,36g.
Frühstück: K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Aldi Brötchen, Aldi Brötchen, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Edeka Früchtemix, Gekochtes Ei, Studentenfutter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Mischkornbrot, Kartoffelecken, Aldi Kräuterquark, Folienkartoffel. Abendessen: Gazi Halloumi Grillkäse, Vegetarischer Döner. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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