Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
123,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3733 kcal
|
Fett: 217,39g | Eiw: 176,54g | Kohlh: 291,63g.
Frühstück: ВкусВилл Медовик Традиционный, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Карусель Беляши с Мясом, Бутерброд со Шпротами, Овощной салат с маслом, Семга Слабосоленая, Салат из Кальмаров, Минтай Жареный, Жареная Картошка, Мираторг Шейка Свиная. Abendessen: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Бутерброд со Шпротами. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Бифштекс свино-говяжий, домашний. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|