|
😱明天才除夕耶😱早上豁出去勇敢站上體重機量體重，年假才第二天就⬆️1.2公斤😱昨晚還和老公默默看電視吃了1/3桶金沙腰果😰算了，先好好放鬆過年吧，等年後變回🐷🐷就重新有減肥動力了🤣今天晚上就要回娘家吃晚餐😘噢耶😍
#「 2/2-2/10暫停所有運動 」#
㊗️大家🐷年萬事如意，出入平安🙏🍾️🎉
|
56,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 52,13g.
Mittagessen: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 煮熟的菠菜（新鮮）, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 油豆腐. Abendessen: 芥菜, 芋頭, 貢丸, 洋蔥炒蛋, 蟹, 蘿蔔湯, 白菜滷, 炒高麗菜, 菜心, 青椒肉絲, 鱸魚. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Feb 19 vom Mitglied: paijping
|
02 Feb 19 vom Mitglied: 青春痘
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|