Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 170,67g.
Frühstück: Butter, Meat Filled Dumpling, Egg, White Bread, Chocolate Covered Caramel Candy. Mittagessen: Snack Cracker, Chocolate Covered with Caramel Nougat, Apricot, Chicken Leg, White Rice, Tea (Brewed), Honey, Витапром Льняное Семя, Valsoia Almond Milk, Oats. Abendessen: Almonds, Pork, Ice Cream. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 49 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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