Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 188,37g.
Frühstück: Corny Haferkraft Kakao (35g), Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). Mittagessen: Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch. Abendessen: Rougette Ofenkäse Gartenkräuter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Edeka Paprika, Möhren, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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