Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 17,22g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Tee, Krüger Milchkaffee, Schwartau Brombeer Gelee, REWE Beste Wahl Apfelgelee, Orangenmarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell, Ciabatta. Abendessen: Chavroux Ziegenfrischkäse, Ciabatta, Salatgurke, Rispentomaten, Lauchzwiebeln, Schnittlauch, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee. mehr...
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886 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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