Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 113,07g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 13,29g.
Frühstück: Alnatura Süßrahmbutter. Mittagessen: Hefeflocken Alnatura, Paranüsse, Farmer Macadamia Nüsse, Alberts Tempeh, Alnatura Toskana Tomatensoße, Zucchini, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Alnatura Mandeldrink, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan. Snacks/Sonstiges: Xylit, Kokosmilch Tai Shan, Belbake Backkakao, Lidl Hass Avocado. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birjoco's Gewichtsverlauf
|