Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2654 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 142,90g | Kohlh: 362,20g.
Frühstück: Aldi Putenbrustfilet, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, Zucchini, Kaufland Pomelo, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Choco Bistro Mais-Waffeln, Eiklar, Gekochtes Eigelb, EGETÜRK Sucuk, Zucchini, Roggenbrötchen, Kohlrabi, Spitzpaprika, Zitronensaft, Ingwer. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Le Gusto Kartoffelpuffer, Pellkartoffeln, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Rosenkohl, Aldi Puten-Ministeaks. Abendessen: Edeka Kokosraspeln, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (mit Schale), Myprotein Omega 3, REWE Putenbrustfilet, Kohlrabi, Myprotein Omega 3, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Edeka Kokosraspeln, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (Geschält), Doppelherz Omega-3, REWE Putenbrustfilet, Edeka Kokosraspeln, Elstar, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Choco Bistro Mais-Waffeln, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (Geschält), Myprotein Omega 3, Elstar, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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