|
het kan natuurlijk ook niet iedere week feest zijn (maar toch jammer altijd 🤡)
|
78 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 97,97g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 77,18g.
Frühstück: Jumbo Frambozen Vries Vers, AH Elstar Appel, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Mennel Fromage Frais Battu, Milbona Turkse Yoghurt. Mittagessen: Select Horeca Rijstcrackers Hot, Energybars & balls, Havermoutkoeken Pré Workout, Beemster Extra Belegen 48+, Avocado's, Brood enzo, Keto Brood met Gist Psyllium en Chia. Abendessen: AH Biologisch Rode Paprika, AH Biologisch Winterpeen, AH Broccoli Roosjes, AH Sugarsnaps, Diner / Slowcooker, Gehaktballetjes in ketjap-pindasaus SAUS, Diner / Slowcooker, Gehaktballetjes in ketjap-pindasaus. Snacks/Sonstiges: Koekjes, Hazelnootkoek uit de airfryer, Lindt Excellence 90% Cacao. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Elfje anders toch morgen nog een extra weegmomentje,wie weet ?
02 Feb 19 vom Mitglied: Biene Mays
|
Beter dit dan erbij.. maar jammer is het wel 😀
02 Feb 19 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
|
Vrijdag weer, vóór ik weer eens een paar dagen de hort op ga 🤡
02 Feb 19 vom Mitglied: Elfje69
|
zeker jammer. maar wat er niet bij komt hoeft er ook niet af
02 Feb 19 vom Mitglied: fennajh
|
iig is er ook niks bij toch 😜
02 Feb 19 vom Mitglied: csiersma
|
Neuh, dat komt morgen wel... Naar de sauna: lunch daar en 's avonds uit eten 🙄
02 Feb 19 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|